腰椎间盘突出患者饮食该怎样吃？_杭州骨科医院

腰椎间盘突出患者饮食该怎样吃？

　　现代人由于工作性质的要求，长期久坐电脑桌前，缺乏运动，使得患腰椎间盘突几率逐渐提高，给日常生活带来很大困扰。那么腰椎间盘突出患者在饮食上需要注意哪些？下面就让杭州江城骨科医院介绍一下，希望给大家带来帮助。

　　1.保持清淡的饮食习惯

　　患者在治疗后为了促进腰部的康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也会减缓。为了保护患者的肠胃不受影响，平时的饮食应该要以清淡易消化的为主，以免给自己的康复造成其它的影响。

　　2.多食用富含钙质的食物

　　钙是组成我们骨骼的主要成分，当我们的椎间盘发生病变以后，想要使它快速的恢复，那么一定要从饮食中摄入足够的钙。生活中含钙量较高的食物有鱼、虾、牛奶等。

　　3.少食寒凉的食物

　　在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。

　　4.少吃煎炸刺激的食物

　　煎炸食品饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情或者是加重。

　　温馨提示：腰椎间盘突出患者不仅在要在日常生活中做好预防和护理工作，当发现症状时一定要及时进行检查、治疗，以免病情不断加重，严重情况甚至导致瘫痪，给自己带来诸多不便。

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