痛风病人吃什么好
来源：杭州骨科医院发布时间：2016-07-25 16:09
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相信很多人都是知道痛风这种骨科疾病的，它对我们的身体健康造成了非常严重的危害，我们必须得时刻的预防这它，不能让它得逞。痛风是一种富贵病，大多是胡吃海喝出来的结果。随着人们生活水平的提高，以及工作上的大量应酬、聚餐，痛风和高尿酸血症的病人越来越多。据悉，95%的痛风患者都是男性，且高发年龄段为30岁以上。那么，痛风病人吃什么好？
那么痛风病人吃什么好呢?杭州江城骨科医院医生指出，痛风病人必须遵循低嘌呤饮食的膳食原则，禁烟酒等刺激性食物，积配合临床治疗。下面是痛风病人的健康食谱：
1、多饮水少喝汤
血尿酸偏高者和痛风患者要经常喝白开水，少喝肉鱼鸡汤火锅汤等，白开水的渗透压*有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2、多吃碱性食物
少吃酸性食物，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。
3、多吃蔬菜少吃饭
多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。
急性痛风性关节炎的患者，尽量少吃高嘌呤食物，如酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等，可吃低嘌呤偏碱性食物，如葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等。
温馨提示：以上就是关于痛风病人吃什么好的相关介绍，相信大家都了解的差不多了吧。如果您还有任何关于痛风的相关问题的话，欢迎点击在线咨询，我院医生将随时为您一对一解答问题，祝您身体健康。
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