强直性脊柱炎的预防措施_杭州骨科医院

强直性脊柱炎的预防措施

　　大部分对于强直性脊柱炎都是闻之色变，都想知道如何才能对强直性脊柱炎有一个好的防治，这样才能健康生活，不必去理会强直性脊柱炎危害，但是大家对强直性脊柱炎的预防办法都了解多少呢？相信大家可能都是很了解，今天上海江城骨科医院就来给大家好好讲讲强直性脊柱炎的预防措施。

　　1、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，较终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　大家在看完上述的强直性脊柱炎预防介绍后，心里应该对强直性脊柱炎的预防都有了一个大致的了解，这样能很好的帮助大家去预防强直性脊柱炎的出现，强直性脊柱炎对于人体健康的危害十分剧烈，一旦出现这类疾病，一及时的进行，避免错失合适的治疗时机，导致病情恶化。

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