患上强直性脊柱炎游泳好吗？
来源：杭州骨科医院发布时间：2015-11-25 16:56
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患上强直性脊柱炎游泳好吗？强直性脊柱炎号称“不死的癌症”，这种疾病可以说是骨科界的疑难杂症，因此患了这种疾病的患者不管是在治疗还是在生活方面都应该多加注意，特别是在日常保健方面，患者朋友们更应该多加注意，在此我们特别要为大家介绍一种体育运动，这种体育运动就是游泳，下面我们就来了解一下强直性脊柱炎患者多游泳有哪些好处？
1、增强抵抗力
人体在水中浸泡时散热快，身体的机体为了满足冷热平衡的需要，神经系统会快速做出相应的反应，使人体新陈代谢加快，较终会增强人体对外界的适应能力，从而也可以抵御寒冷。经常参加游泳的人，由于身体温度调节改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌，是脑垂体增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
2、增强心肌
生活中我们在游泳时我们身体的各器官都参与在其中，因此血液循环也会随之加快，因为只有这样才能供给运动器官更多的营养物质。另外游泳时水的作用也能够使肢体血液易于回流心脏，从而使心率加快。而且长期游泳也会使心脏收缩有力，导致血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。
3、加强肺部
游泳时人的胸部要受到12-15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对强直性脊柱炎患者的健康为有利。
患上强直性脊柱炎游泳好吗？就为大家介绍到这里，希望能够给大家带来一定的帮助。医生提醒大家，游泳还可以保持脊柱的灵活性，如颈、腰等各个部位各个方向的运动、转动等等，也就是通过身体各部位的运动转动较终增强椎旁的肌肉力量，对于缓解患者关节僵硬有着很大的作用。
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